Si viajás en coche, es fundamental considerar la seguridad de la sillita del coche. La ley obliga a que todos los bebés y nenes utilicen un asiento adaptado para el automóvil hasta que tengan 135 cm de altura o 12 años (lo que ocurra antes). Elegir la silla adecuada a la edad y el peso del bebé es crucial y siempre debes comprobar que esté correctamente instalada. El asiento debe mantenerse firme en su lugar, ya sea con el cinturón de seguridad o con el sistema isofix. Las pruebas sugieren que las sillitas de coche orientadas hacia atrás (a contramarcha) son más seguras, tanto para bebés como para nenes pequeños.

Cuando planifiques lo que te llevarás de viaje, intentá reducirlo al mínimo. Compra los artículos más voluminosos, como pañales y toallitas, en tu destino final, aunque, obviamente, guarda en tu bolsa lo que necesités durante el viaje. También puedes llevarte un kit esterilizador de viaje para los biberones y tu extractor de leche, dejando así más espacio para juguetes que mantengan al pequeño entretenido durante el viaje. Con un pequeño botiquín de primeros auxilios y un cambiador ya estarás lista para partir. ¡Recordá que lo más importante es relajarte y disfrutar de tu viaje, y tomar muchas fotos!

Debés pensar cómo vas a alimentar al bebé cuando estés fuera de casa. Si das el pecho, necesitarás llevar contigo un equipo mínimo, pero recuerda que entre los beneficios de la lactancia están el poder amamantar cuando y donde quieras, que tu leche siempre tendrá la temperatura adecuada y que el bebé siempre recibirá la suficiente leche.

Reunirte con otras madres

Reunirse con otras madres es realmente importante para no quedarte sola y aislada en casa. Además, poder hablar con otras madres con bebés de edades similares resulta increíblemente tranquilizador. 9 de cada 10 problemas que tengas con tu pequeño se resolverán solos, y el hecho de poder hablar de ellos reducirá su magnitud casi de inmediato.

Si deseas reunirte con otras madres pero no conoces a nadie en tu zona, existen diferentes grupos de madres y de lactancia por todo el país, muchos de ellos constituidos como asociaciones. Busca por Internet y seguro que encuentras varios sitios a los que acudir. Alternativamente, pídele a tu profesional de la salud (enfermera o matrona) una lista de actividades disponibles en tu zona.

¿Qué necesitás llevar en tu bolsa cuando salgas y te encuentres con otras mamás? Aquí tenes una lista de artículos que llevarte con tu bebé, ¡y recuerda que debes reponerla!

Pañales

Gasas o muselinas

Toallitas para el bebé

Muñeco (si usa uno)

Bolsas para pañales

Dicos de lactancia desechables

Cambiador

Jabón desinfectante para manos

Ropa de recambio

Crema para el pezón

Crema de pañal

Baberos

Algo para picar